همیشه با تمرکز بر روی تنفس شروع کن. دم و بازدم. در میان افکار غوطه‌ور شو. چونان شناگری که در سطح آب و در میان جلبک‌ها و چوب‌ها و پلاستیک‌ها شناور است. این بالاترین سطح است، این‌ها سطحی‌ترین افکار. با تمرکز بر دم و بازدم سعی کن پایین بروی، آشغال‌های روی آب را پشت سر ...

به‌تصویر کشیدن انفجار اتمی در قسمت هشتم از فصل سوم سریال توئین پیکس ساخته‌ی دیوید لینچ، مثالی از عنوان این یادداشت است: شگفتِ مهیب. در جهان زیست ما، برخی حوادث در عین تجسم‌شان از شر یا ریشه‌داری در شر، آن‌چنان عظیمند که حسی از شگفتی در سوژه‌ی ناظر آن برمی‌انگیزند. روبه‌رو شدن با چنین حوادثی ...

هوا تاریک شده بود که ماشین را در بلوار پارک کردیم و پیاده شدیم. آن سال اولین شبِ پائیز، جمعه بود. ماشین‌های زیادی هر دو طرف پارک شده بودند ولی حال و هوا مثل جمعه‌های دیگر نبود. از بلوار که رد شدیم تا وارد پارک بشویم دختر جوانی جلویمان از ماشین پیاده شد. در چهره ...